It's important to cultivate your soul in your youth.
It's significant to cultivate your spirit in your youth.
It's important to develop a strong mentality in your youth.
「精神性」の英訳は様々な訳語があります。質問者さんの意図する、豊かな人間性を指す精神性は、一言で表せるsoul やspirit がよいと思います。mentalityとする場合は、どのような精神性か形容詞をつける方が意味がはっきりします。意訳でa strong mentalityとしました。 諺に下記のようなものがあります。精神性を鍛えるには、身体を鍛えることも大事になってきますね。ご参考までに。A sound mind in a sound body. 「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
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